如何改善頭髮毛躁

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每天看到頭髮毛躁、亂翹,總是束手無策,無論怎麼整理就是不對勁,到底該怎麼辦才好呢?頭髮毛躁對整體造型影響大,因此不好好處理可是不行的。今天就來教你如何讓頭髮不毛躁,並告訴你怎麼改善頭髮毛躁的問題喔!

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心情不同,做的運動也不一樣

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多人為什麼愛上跑步,他們說跑步時可以放空自己,什麼都不想。但人都是有情緒的,情緒決定了你的運動狀態,情緒也能決定你的運動方式。也許在沮喪時你會腳步沉重,也許在興奮時你會在健身房用大重量挑戰自己……《赫芬頓郵報》就針對你的情緒,為你科學推薦運動方式,這可以令你的健身更有針對性,也可以讓你保持良好的生活習慣。

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爸媽的育兒壞習慣

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父母教育寶寶的壞習慣

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消除痘痘的6種飲食法

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面子問題總是很多女性朋友的煩惱,但惱人的痘痘總是一直冒,擠了留下難消的疤痕更是難看。由於體內過剩的廢物浮到肌膚表層,堵塞皮脂線而產生的痘子,其實可以用吃的來解決,日本石原診所的院長石原結實分享了6種用吃來消除痘子的食物,讓你輕而易舉戰痘成功!

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飯後多久可以運動

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相信很多人都喜歡在飯後運動,尤其是在晚飯後喜歡出門走走、散步,或者是直接去跑步、打羽毛球之類。可是你是否發現你有時候會有胃痛的感覺,其實飯後跑步或者立刻運動是不可取的。那麼飯後究竟什麼時候才可以運動呢?

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想要天天有好心情?

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想要天天有好心情?科學驗證、三招排除壞情緒。客戶食言而肥、老闆生氣亂飆、顧客無理取鬧、同事做事擺爛 …… 工作中總會遇到不順的時候,使人心情跌到谷底;遭到別人莫名用惡劣態度無禮對待,更是讓人氣到七竅生煙。

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每天五分鐘擁有美好親子時光

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現在很多父母都需要工作,我們每天似乎都在工作和家庭之間試圖尋找一個平衡點,沒有時間陪孩子也是讓許多父母感到心存愧疚而又無可奈何的難題。更有許多父母不知不覺把工作中的壓力帶回到家中,結果是人雖然回到家中,可是心卻還在門外,甚至有時當孩子發現父母「身在曹營心在漢時」,都要提醒自己的爸爸媽媽:「注意點」、「你在聽我說話麼?」。

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4大「錯誤洗臉方式」

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T區都是黑頭、下巴凹凸不平、額頭油光閃亮近看還有許多毛孔、臉頰上的粉永遠推不勻……雖然年輕時這些情況並不會一起發生,可隨著年齡的增長,你很可能會同時面對這些讓人尷尬的問題。自然老化當然是這些問題的成因之一,但你是否曾經想過,不恰當的清潔方式也可能是問題發生的催化劑呢?尤其對於混合性肌膚和油性肌膚的人來說,這點可能就更明顯了。

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運動前中後 補水3步驟

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炎炎夏日運動,別忘了要補充足夠的水分,以避免中暑、脫水喔!

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人生最不需要的,就是後悔

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我們沒有時光機 沒辦法修正過去的錯誤 也無法挽回已經造成的遺憾。

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