忘記卸妝怎麼辦？4個急救方法，幫你修復隔夜妝傷害、恢復透亮肌！

2018-09-03

妳是否有過因為太累而忘了卸妝就睡著的經驗？醒來後看到鏡中的自己，後悔不已？這不是妳一個人的困擾！即使知道帶妝入睡會造成毛孔堵塞、膚況惡化，現實中卻常常敵不過疲憊。今天這篇文章，教妳 4 招簡單有效的肌膚補救方法。不論妳是想急救暗沉膚色、加強保濕、或是促進肌膚修復循環，只要照著做，就能讓肌膚重新找回透亮彈性！

沒卸妝就睡覺，對肌膚有多傷？

你以為只是不卸妝一晚，肌膚不會有太大問題嗎？事實上，帶妝入睡會讓殘妝與空氣中的髒污、油脂混合，堵塞毛孔，進而引發粉刺、痘痘與過敏反應。長期忽略這個習慣，還會導致肌膚屏障受損、膚色暗沉與提前老化。

根據美容專家幸田社長說：「如果你沒有卸妝就睡著的話，就等於是把一條髒抹布放在臉上睡著了的一樣。」只要想到都是細菌的抹布靠近臉部，就已經很噁心了呢。你可能會認為「只有一天而已，沒什麼大不了的吧？」但是即使只是一天，肌膚都會受到很大的傷害喔。

在英國有一個實驗，在一個月內讓一位女性每天都卸妝了才睡覺，而另外一位女性則是不卸妝就睡覺。實驗結果，那位沒有卸妝就休息的女性，在一個月內肌膚年齡竟然老化了10歲呢！雖然結果看起來很不可思議，但是根據幸田社長的說法，這個實驗證明了不卸妝就休息的話會加速肌膚的老化。

教你4 招補救方法，立即急救隔夜妝後的肌膚

即使不小心帶妝入睡，也別放棄補救機會！以下這 4 個方法能迅速修復肌膚，減少傷害，幫助你恢復透亮好膚質。

1.用熱敷打開毛孔，再徹底清潔

幸田社長說：「可以敷一條熱毛巾在臉上來打開毛孔，之後再洗臉」。隔夜妝的化妝品與肌膚會變得非常緊貼，所以先把毛孔打開再洗臉的是很重要的事。如果你有時間的話，可以去烤箱烤一烤，或是泡泡微熱的澡，讓全身流汗，把毛孔打開，再仔細的用洗臉霜把臉洗乾淨的話，殘妝就會完全被洗淨喔。

2.加強保濕，避免肌膚水分流失

這麼仔細的洗臉之後，臉的油分都會被洗掉了，所以這時候的臉會比平時要容易乾。根據幸田社長說：「可以用吸飽化妝水的化妝棉來敷臉，加強保濕。敷太久反而容易引起乾燥，所以敷個3分鐘就好了。」保濕後，在水分尚未蒸發前，趕快抹上乳液喔。

3.補充維他命與膠原蛋白，從體內修復

不只是體外，連體內也要加強保護才行。可以多吃含有膠原蛋白的食物，以及攝取維他命和水分，這樣可以幫助肌膚再生。尤其是有助於膠原蛋白攝取，防止色素沈澱的「維他命C」，促進細胞成長的「維他命B2」，幫助健康的皮膚以及毛髮成長，促進新陳代謝的「維他命B6」可以多多攝取喔。以上的營養素都可以從豬肉，蛋，納豆，香蕉，以及青椒中攝取，或者你也可以試試維他命劑。

4.隔天早睡，啟動肌膚修復循環

生活習慣也很重要。如果可以在所謂的睡美人時間的「晚上10點到深夜2點」之間睡覺的話，就可以幫助肌膚快速成長喔。「早日讓肌膚回到原狀的方法，就要靠這個成長循環了」幸田社長說：「如果前一天沒有卸妝就睡覺的話，那麼隔天就要早點睡，就可以有助肌膚恢復喔。」雖然如此，還是不要忘記卸妝了才睡吧。可以把卸妝棉放在床頭櫃上，即使很累，也可以在休息前簡單卸妝的。