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台灣氣候潮濕悶熱,掉髮、頭皮屑、發癢、出油是許多人的困擾,
找找跟台灣氣候類似的日本人,對於頭皮護理的方法,可以發現滿多日本人都有使用頭皮精華液的習慣,
他們認為:「不只臉部需要保養,頭皮保養也很重要!」
編編這就來為大家解析造成頭皮乾燥、發癢、掉髮的原因,
並提供解決方法,一起學習如何養出一頭柔順濃密的秀髮!
如果頭皮經常出油,甚至產生異味,且長時間清潔不當,
容易導致毛囊阻塞,使毛囊缺氧、細菌滋生,
嚴重時還會導致不正常掉髮的情形發生。
頭髮的髮質跟頭皮健康有密不可分的關係,髮質乾燥容易斷裂的人,
通常代表頭皮毛囊的水分及養分不足,要注意頭皮保濕及養分攝取問題。
頭皮癢及頭皮屑症狀通常出現在季節轉換、溫差變化大的時候,
頭皮會有偏乾及油脂過多的問題,容易引起頭皮癢及頭皮屑的症狀。
許多研究表示,頭皮的健康和頭髮的生長有著密不可分的關係。
頭髮沒有健康的頭皮環境滋養,生長出來後也會變得毛躁、粗糙、容易斷裂且失去光澤。
頭皮老化影響生長速度
頭皮毛囊的生長速度會隨著時間變得緩慢,我們每天會有50~100根落髮,
若頭皮有明顯的老化現象,則會增加至每天150根,
頭髮變得稀疏且分線明顯,髮質也會漸趨細軟。
所以若不及早護理頭皮,會使頭髮提早變白和掉落,甚至引起禿髮危機。
在家頭皮護理DIY,3步驟輕鬆擁有一頭健康秀髮
頭皮保養步驟一:洗髮前用梳子按摩頭皮
在外奔波一整天,頭皮堆積了許多髒汙和油脂,
長髮的人鬆開綁起的頭髮時,一定也會感覺到緊繃的頭皮有些不適。
所以洗髮前,用梳子先將灰塵和油脂梳開,去除多餘的角質,
還可以按摩頭皮促進循環,活絡髮根。
頭皮保養步驟二:深層清潔頭皮
洗髮精也是頭皮養護的關鍵之一,因此在挑選洗髮精時要特別注意,
建議選用不添加香料、色素且低刺激性的洗髮精洗頭,
並選擇對頭皮和髮根有護理效果的成分,達到邊洗頭邊養護的效果。
頭皮保養步驟三:用頭皮精華液滋養頭皮
健康的頭皮,能夠培養健康強韌的髮根,讓生長的頭髮不易斷裂和分岔,打造豐盈柔順的秀髮。
在選用頭皮精華液等產品時,可以特別選用對於強健髮根、滋養頭皮有幫助的成份,
例如呼吸酵母,可以強健髮根和活絡頭皮,目前已廣泛用於頭髮產品中。
頭皮精華液3大挑選重點
頭皮精華液可以提供頭皮營養、滋養頭皮、強健髮根,
但頭皮精華液的種類很多,究竟該如何挑選?
以下為你整理3大養髮液挑選重點:
1. 了解養髮液的成分與功效
養髮液的成分不同,功效不一樣,如果頭皮癢或頭皮屑問題,建議使用添加抗屑止癢成分養髮液;
想要加強髮根強健,可以選用含有咖啡因、日本當歸萃取或人參根萃取液等成分,可幫助毛囊細胞的增殖,
若毛囊細胞數量足夠或增多,便可強化髮根,頭髮便不容易脫落。
2. 清楚標示成分濃度
選購養髮液時要特別注意產品是否有明確標示成分及濃度,
如果標示不清楚,可能要注意品牌的信任度,小心產品成分可能不適合自己,會對頭皮造成不良影響。
3. 養髮液塗抹方式
養髮液基本上分成兩種使用方式:塗抹型和噴霧型,
塗抹型可配合按摩讓頭皮更好吸收,效果會更好,如果要塗抹在大面積會比較建議噴霧型;
噴霧型可以均勻噴灑在大面積的頭皮上,除了使用方便之外也比較清爽。
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